Było juz o zdrowym zywieniu, diecie etc. A czy ktos z was stusuje jakies uzupelnienia?
Ja czasami na zmeczenie pije multivitamine, biore tabletki z magnezem no i najlepsza rzecz pod sloncem - Red Bull! Gdyby nie to, ze podobno jest szkodliwy to pilbym go codziennie. W moim przypadku jest mega +EV
Probowalem tez tabletek z guarana, ale zle na mnie dzialaja.
Polecam yerba mate. Przygotowujesz sobie gorącą wode w czajniku i możesz podczas całej sesji zalewać i pić. Poszukaj na forum, był specjalny temat poświęcony yerbie.
Popieram poprzednika, yerba po prostu rządzi 
Mozna się również wspomagac gorzką czekoladą, dopaminy nigdy za wiele 
3 piwka 5 mocnych buchów i miażdżysz limity do czasu az cie gastro nie przyciśnie. 
Napisane przez sojowyjarz
Whisky bez wody
this
+kostka lodu (musi byc, ci co wiedza-ok, ci co nie- edukowac sie )
1/2x dziennie Tiger, Red-Bull itp
3x espresso
lub piesza wycieczka (5min drogi) na stacje po kawke ♠_thumbsup:
Napisane przez Puczek
Napisane przez sojowyjarz
Whisky bez wodythis
+kostka lodu (musi byc, ci co wiedza-ok, ci co nie- edukowac sie
VODKA
Co wy ludzie gracie 16h dziennie czy w nocy nie spicie, ze wam tyle redbulli i kaw potrzeba? 
Napisane przez mko101
Co wy ludzie gracie 16h dziennie czy w nocy nie spicie, ze wam tyle redbulli i kaw potrzeba?
taki tryb życia, aż w końcu (niestety) organizm się przyzwyczaił i teraz bez kaw oraz napojów nie można normalnie funkcjonować !
Studia/imprezy/dziewczyny/poker/inne zajęcia
a co do spania to 5h wystarczy
Napisane przez Franczo
Napisane przez mko101
Co wy ludzie gracie 16h dziennie czy w nocy nie spicie, ze wam tyle redbulli i kaw potrzeba?taki tryb życia, aż w końcu (niestety) organizm się przyzwyczaił i teraz bez kaw oraz napojów nie można normalnie funkcjonować !
Studia/imprezy/dziewczyny/poker/inne zajęciaa co do spania to 5h wystarczy
GARDZE STUDENTAMI TZN. TAKIMI JAK TY
Nie mój temat ale mnie ruszyło...Gardzisz? Zazdrość zżera że ktoś znajduje czas na studia, pokera, zarabianie pieniędzy i podrywy? Mógłbyś rozwinąć?
Napisane przez smack91
Napisane przez Franczo
Napisane przez mko101
Co wy ludzie gracie 16h dziennie czy w nocy nie spicie, ze wam tyle redbulli i kaw potrzeba?taki tryb życia, aż w końcu (niestety) organizm się przyzwyczaił i teraz bez kaw oraz napojów nie można normalnie funkcjonować !
Studia/imprezy/dziewczyny/poker/inne zajęciaa co do spania to 5h wystarczy
GARDZE STUDENTAMI TZN. TAKIMI JAK TY
Życie jest jedno. Trzeba korzystać
Do wszystkich miłośników Yerby - jak ją przygotowujecie Macie specjalne naczynko + bombille, czy po prosu w normalnym zaparzaczu? Czy jeszcze jakoś inaczej?
Napisane przez smack91
Napisane przez Franczo
Napisane przez mko101
Co wy ludzie gracie 16h dziennie czy w nocy nie spicie, ze wam tyle redbulli i kaw potrzeba?taki tryb życia, aż w końcu (niestety) organizm się przyzwyczaił i teraz bez kaw oraz napojów nie można normalnie funkcjonować !
Studia/imprezy/dziewczyny/poker/inne zajęciaa co do spania to 5h wystarczy
GARDZE STUDENTAMI TZN. TAKIMI JAK TY
pogarda to bardzo silne uczucie
imo popracuj nad mindsetem, bo coś jest z tobą nie tak
Co do kofeiny to 3 tygodniowy detox wystarcza żeby się organizm odzwyczaił. Ja też piłem parę kaw dziennie po to by normalnie funkcjonować. Postanowiłem zrobić 3 tygodnie przerwy i teraz starcza mi jedna mocna na wstępie do pracy na cały dzień Chociaż przez parę pierwszych dni tego detoxu to chodziłem jak zombie.
huh,
praca na pelen etat, duzo sportu , duzo grindu + inne
3 kawy/2 napoje energetyczne i czuje sie dobre
Napisane przez Puczek
Napisane przez sojowyjarz
Whisky bez wodythis
+kostka lodu (musi byc, ci co wiedza-ok, ci co nie- edukowac sie
whisky musi być schłodzona kostka lodu nie koniecznie. Ja do whisky mam kamyczki (wyglądaja jak kostki lodu wkłada się je do zamrażalnika a potem do szklanki utrzymuje odpowiednią temperature dobre 2 godziny
Napisane przez Puczek
Napisane przez sojowyjarz
Whisky bez wodythis
+kostka lodu (musi byc, ci co wiedza-ok, ci co nie- edukowac sie
O rany a ja pije zawsze tylko samego łiskacza w temp. pokojowej..
shame on me 
