Przejdź do forum
Powiadomienia
Wyczyść wszystko

W pogoni za Nutsami

249 Posty
28 Użytkownicy
0 Reakcje
8,356 Wyświetlenia
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

Napisane przez Paddre
26. maja 2012
...

12 BI pod EV :)


Odpowiedz
Cytat
mscinek
Dołączył: 08.09.2009
PokerStrategist

To dlatego, że oddajesz takim jak ja :fdrink


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

:nh zostań moim miszczem ! Bo widzę, że praktycznie zawsze wygrywałeś swoje 60% :)


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

30. maja 2012

Wyniki:
Hands: 833
Time: 180min
Stats: VPiP 16/PFR 12/3Bet 3.4/AF 3.5/WTS 26/W$SD% 57
Result: -8bb(-1/100)

omg, teraz widzę, że 2 dni temu zagrałem dokładnie tak samo długą sesję i tak samo dużo rozdań :fuckyeah

Wyniki miałbym lepsze zapewne, ale zasiadły mi chyba rady: Jak grać na poker s* - porady

Spoiler

Napisane przez ddaniecki
1.mając KK nigdy nie gaj All in i tak spadnie as i wygra gość z A3 lub A6 off
2.mając AA zastanów się jak to rozegrać aby wtopić jak najmniej.
3.mając gotowy układ na flopie nie graj nigdy All in bo i tak znajdzie się mądry co sprawdzi cie z total Air i soft odwdzięczy mu się jakimś magicznym runner runnerem.
4.siadając do gry na tym sofcie nie zapomnij zaopatrzyć się w opakowanie silnych środków uspokajających.
5.na wszelki wypadek mocno przywiąż monitor do stolika (szkoda czasu na szukanie go po sąsiednich pomieszczeniach)

Ps. to tak na szybko z moich obserwacji, w razie jakichkolwiek porad proszę o dopisywanie swoich spostrzeżeń .

Szkoda, że dotyczą holdema, jak ktoś ma podobne do plo, to chętnie się poś... znaczy się chętnie poczytam ! :f_thumbsup:

Trochę riverstarsów i dowodów na rigged softy :D :

Poker Stars $2.00 Pot Limit Omaha Hi - 6 players - View hand 1780789
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

SB: $2.90 - VPIP: 67, PFR: 0, 3B: 0, AF: 0.0, Hands: 3
Hero (BB): $2.88 - VPIP: 15, PFR: 10, 3B: 4, AF: 3.0, Hands: 3512
UTG: $0.85 - VPIP: 100, PFR: 0, 3B: 0, AF: Infinity, Hands: 3
MP: $0.64 - VPIP: 100, PFR: 0, 3B: NaN, AF: 0.0, Hands: 1
CO: $3.41 - VPIP: 23, PFR: 14, 3B: 3, AF: 2.4, Hands: 466
BTN: $1.28 - VPIP: 17, PFR: 17, 3B: 0, AF: 0.0, Hands: 6

Pre Flop: ($0.03) Hero is BB with Q :spade: A :club: K :club: T :diamond:
UTG calls $0.02, MP calls $0.02, 2 folds, SB calls $0.01, Hero raises to $0.10, UTG calls $0.08, MP calls $0.08, SB calls $0.08

Flop: ($0.40) 3 :club: T :heart: 9 :club: (4 players)
SB checks, Hero bets $0.29, UTG raises to $0.75, MP calls $0.54 all in, SB folds, Hero calls $0.46

Turn: ($2.44) 9 :diamond: (3 players - 1 is all in)

River: ($2.44) 7 :diamond: (3 players - 1 is all in)

Final Pot: $2.44
Hero shows Q :spade: A :club: K :club: T :diamond:
UTG shows 8 :club: 5 :heart: 6 :heart: 2 :club:
MP shows 6 :club: Q :club: J :heart: 2 :spade:
UTG wins $1.95
(Rake: $0.09)

Złodzieje outuff !!!!!!!!

Poker Stars $2.00 Pot Limit Omaha Hi - 6 players - View hand 1780794
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

SB: $2.91 - VPIP: 67, PFR: 0, 3B: 0, AF: 0.5, Hands: 3
BB: $5.25 - VPIP: 15, PFR: 8, 3B: 0, AF: 1.8, Hands: 109
Hero (UTG): $2.00 - VPIP: 15, PFR: 10, 3B: 4, AF: 3.0, Hands: 3512
MP: $2.39 - VPIP: 53, PFR: 24, 3B: 13, AF: 4.0, Hands: 68
CO: $8.27 - VPIP: 80, PFR: 50, 3B: 16, AF: 2.3, Hands: 117
BTN: $0.90 - VPIP: 19, PFR: 15, 3B: 10, AF: 2.8, Hands: 100

Pre Flop: ($0.03) Hero is UTG with 3 :diamond: A :diamond: A :spade: 3 :heart:
Hero raises to $0.07, 1 fold, CO calls $0.07, 1 fold, SB calls $0.06, 1 fold

Flop: ($0.23) J :club: 3 :club: A :heart: (3 players)
SB checks, Hero bets $0.19, CO folds, SB calls $0.19

Turn: ($0.61) 6 :diamond: (2 players)
SB checks, Hero bets $0.52, SB calls $0.52

River: ($1.65) 2 :heart: (2 players)
SB bets $1.59, Hero calls $1.22 all in

Final Pot: $4.09
SB shows 3 :spade: 4 :spade: 2 :diamond: 5 :spade:
Hero shows 3 :diamond: A :diamond: A :spade: 3 :heart:
SB wins $3.95
(Rake: $0.14)

Powinienem jednak foldować ten river :( ale nie uwierzyłem, to mnie pokarało. Magic river must be!

Poker Stars $0.01/$0.02 Pot Limit Omaha Hi - 6 players - View hand 1780801
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

UTG: $1.90
MP: $0.94
CO: $4.41
BTN: $2.67
Hero (SB): $2.09
BB: $1.76

Pre Flop: ($0.03) Hero is SB with K :diamond: 3 :spade: 3 :club: K :spade:
UTG calls $0.02, MP calls $0.02, 1 fold, BTN calls $0.02, Hero raises to $0.12, BB calls $0.10, UTG calls $0.10, 2 folds

Flop: ($0.40) T :heart: 7 :club: 3 :heart: (3 players)
Hero bets $0.29, BB raises to $1.26, UTG calls $1.26, Hero raises to $1.97 all in, BB calls $0.38 all in, UTG calls $0.52 all in

Turn: ($5.60) A :club: (3 players - 3 are all in)

River: ($5.60) 8 :diamond: (3 players - 3 are all in)

Final Pot: $5.60
UTG shows 6 :spade: J :diamond: A :heart: 9 :heart: (a straight, Seven to Jack)
Hero shows K :diamond: 3 :spade: 3 :club: K :spade: (three of a kind, Threes)
BB shows 7 :heart: T :diamond: K :heart: 6 :diamond: (two pair, Tens and Sevens)
UTG wins $0.27
UTG wins $5.13
(Rake: $0.20)

To jeden z dowodów, że jestę fiszę :D Wiedziałęm, że kradną sobie outy na flushe, no ale magic river.... :)

Na zakończenie:

Może jakaś piękna czyta tego bloga i zrobi tą przyjemność :f_ugly: :f_love: :f_ugly:


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

31. maja 2012

Wyniki:
Hands: 1099
Time: 180min
Stats: VPiP 12/PFR 10/3Bet 3.4/AF 3.8/WTS 31/W$SD% 47
Result: +140bb(12/100)

Dzień bardzo krótki, rano uczelnia, później sesyjka, wieczorem wykłady z gamedevu zakończone afterparty. Z sesji to tylko kolejna moja gra fisha, przegrana przez magic river :P

"OMG co ja gram ! Czułem, że jestem z przodu..."

Poker Stars $0.01/$0.02 Pot Limit Omaha Hi - 6 players - View hand 1782988
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

UTG: $1.53
Hero (MP): $2.65
CO: $0.77
BTN: $3.04
SB: $2.43
BB: $4.08

Pre Flop: ($0.03) Hero is MP with K :heart: K :spade: 4 :club: 4 :diamond:
UTG raises to $0.07, Hero calls $0.07, 3 folds, BB calls $0.05

Flop: ($0.22) 9 :club: 4 :heart: 3 :club: (3 players)
BB checks, UTG bets $0.10, Hero raises to $0.30, BB folds, UTG raises to $1.11, Hero raises to $2.58 all in, UTG calls $0.35 all in

Turn: ($3.14) 6 :heart: (2 players - 2 are all in)

River: ($3.14) 8 :heart: (2 players - 2 are all in)

Final Pot: $3.14
UTG shows 2 :club: 7 :club: T :club: 7 :heart: (a straight, Six to Ten)
Hero shows K :heart: K :spade: 4 :club: 4 :diamond: (three of a kind, Fours)
UTG wins $3.03
(Rake: $0.11)

Wykłady z gamedevu bardzo mi się podobały. Oto plan:

Lube tego typu wykłady z koła naukowego (które de facto sam założyłem :D). Można na nich się dowiedzieć naprawdę dużo ciekawych rzeczy z gamedevu, a że to moje drugie hobby poza pokerem, to coś dla mnie :) Poza tym można poznać dużo ciekawych ludzi, dzisiejszymi gośćmi byli przedstawiciele Draco Entertainment, którzy opowiedzieli o swojej produkcji - Grimlands. Z tego co mówili, to zapowiada się dość ciekawy MMO-shooter-rpg, w wakacje planują open beta, a na jesień premierę. Fajnym jest fakt, że będzie to gra na zasadzie free to play, czyli za darmo będzie można pograć i się ponawalać. Model z mikropłatnościami jest w sumie w ostatnich czasach bardzo popularny (LoL, HoN).

Po wykładach afterparty do 24, czyli zwyczajny browarek. A miałem jeszcze kalendarz na zaliczenie na jutro zrobić :)

Na koniec apel do czytających: wie ktoś jak i co zmienić, żebym miał dobre godziny w HM1 przy sesjach? Bo tak patrzę, i widzę różnicę 3 godzin. Trochę mnie to wkurza bo ciężko czasem dojść czy to jest z dziś, czy jeszcze z wczoraj :)


Odpowiedz
Cytat
mscinek
Dołączył: 08.09.2009
PokerStrategist

Godziny zmieniasz w:
Options-Adjust Site Import Times - i tu w zależności albo dodajesz godziny lub odejmujesz.


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

Wrr zacząłem ustawiać te godziny i się zdenerwowałem bo coś nie działa, i wdupiłem stacka ;/ Obstawiłem go na wysokie karty......

Poker Stars $0.01/$0.02 Pot Limit Omaha Hi - 6 players - View hand 1783958
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

BTN: $4.92
SB: $0.80
Hero (BB): $2.00
UTG: $5.51
MP: $8.56
CO: $2.14

Pre Flop: ($0.03) Hero is BB with A :diamond: 7 :diamond: 9 :spade: T :spade:
UTG raises to $0.07, MP calls $0.07, CO calls $0.07, 1 fold, SB calls $0.06, Hero calls $0.05

Flop: ($0.35) 9 :heart: 6 :spade: T :diamond: (5 players)
SB checks, Hero bets $0.25, UTG raises to $1.09, MP folds, CO folds, SB folds, Hero raises to $1.93 all in, UTG calls $0.84

Turn: ($4.21) J :heart: (2 players - 1 is all in)

River: ($4.21) A :club: (2 players - 1 is all in)

Final Pot: $4.21
Hero shows A :diamond: 7 :diamond: 9 :spade: T :spade: (two pair, Aces and Tens)
UTG shows 6 :diamond: 6 :heart: T :club: Q :club: (three of a kind, Sixes)
UTG wins $4.06
(Rake: $0.15)


Odpowiedz
Cytat
mscinek
Dołączył: 08.09.2009
PokerStrategist

Godziny zaczną się zmieniać od nowych zaimportowanych rąk. Starych nie zmieniają.
A tak po za tym po jego rasie można było go spokojnie obstawić na strit albo mocny wrap, skoro miał za sobą jeszcze kilku graczy. Ja gram tu vs 4 graczy ch/f.


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

Też gram tu x/f... prawie zawsze jak widac xD

A co do godzin to wiedziałem o tym, że od nowych rąk. Tylko coś się dziwnie działo, chciałem o 3h przesunąć, a jak się okazało teraz, musiałem wpisać +6, bo te godziny nawet mi wskoczyly na 5 rano jutro :D


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

Poker Stars $0.01/$0.02 Pot Limit Omaha Hi - 4 players - View hand 1784349
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

Hero (BB): $2.00
CO: $1.31
BTN: $2.00
SB: $8.26

Pre Flop: ($0.03) Hero is BB with 6 :club: K :diamond: K :heart: 7 :club:
CO calls $0.02, 1 fold, SB calls $0.01, Hero raises to $0.08, CO raises to $0.14, 1 fold, Hero calls $0.06

Flop: ($0.30) 4 :heart: 7 :spade: 6 :diamond: (2 players)
Hero checks, CO bets $0.02, Hero raises to $0.26, CO calls $0.24

Turn: ($0.82) T :spade: (2 players)
Hero bets $0.79, CO calls $0.79

River: ($2.40) 8 :heart: (2 players)
Hero bets $0.02, CO raises to $0.12 all in, Hero calls $0.10

Final Pot: $2.64
Hero shows 6 :club: K :diamond: K :heart: 7 :club: (two pair, Sevens and Sixes)
CO shows J :spade: J :club: 9 :club: A :spade: (a straight, Seven to Jack)
CO wins $2.55
(Rake: $0.09)

LooooooooL magic river !!!! :f_cry: (moj bet na riverze to missclick, mial byc normalny)


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

:rage: :rage: :rage: :rage:

Poker Stars $0.01/$0.02 Pot Limit Omaha Hi - 6 players - View hand 1784534
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

Hero (MP): $5.31
CO: $0.78
BTN: $1.24
SB: $1.96
BB: $1.50
UTG: $3.06

Pre Flop: ($0.03) Hero is MP with K :club: A :diamond: Q :heart: Q :club:
UTG raises to $0.07, Hero raises to $0.21, 4 folds, UTG raises to $0.35, Hero calls $0.14

Flop: ($0.73) J :club: Q :spade: 2 :spade: (2 players)
UTG bets $0.70, Hero raises to $2.80, UTG calls $2.01 all in

Turn: ($6.15) 4 :heart: (2 players - 1 is all in)

River: ($6.15) A :spade: (2 players - 1 is all in)

Final Pot: $6.15
Hero shows K :club: A :diamond: Q :heart: Q :club: (three of a kind, Queens)
UTG shows K :spade: 4 :club: 7 :spade: J :spade: (a flush, Ace high)
UTG wins $5.93
(Rake: $0.22)


Odpowiedz
Cytat
kacper3k
Dołączył: 09.02.2009
Elite Grinder

Tych słabych króli z BB to bym nie podbijał preflop.


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

Napisane przez kacper3k
Tych słabych króli z BB to bym nie podbijał preflop.

Nawet na PLO2 z fiszami 50/5 ? Chociaż faktem jest, że zazwyczaj będę w kanapce pomiędzy dwoma śledziami... :f_biggrin:


Odpowiedz
Cytat
kacper3k
Dołączył: 09.02.2009
Elite Grinder

Nawet. Tanio możesz trafić seta i chyba tylko taki potencjał ma ta ręka. Jak podbijesz to i tak w 95% pewnie obaj dadzą calla i masz potem mnóstwo niejasnych sytuacji w grze od flopa i to bez pozycji. Po co się w to pakować.


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

A no tak, sprawdziłem w bazie i mi wychodzi że nie jest dochodowe otwieranie w takich sytuacjach :)

Dzisiejszy wynik:

Paddre -1 : +4,5 EV

Poker Stars $0.01/$0.02 Pot Limit Omaha Hi - 5 players - View hand 1784921
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

SB: $3.21
BB: $2.21
UTG: $6.26
CO: $2.79
Hero (BTN): $3.95

Pre Flop: ($0.03) Hero is BTN with T :spade: Q :spade: A :spade: K :diamond:
1 fold, CO raises to $0.06, Hero raises to $0.21, SB calls $0.20, BB calls $0.19, CO calls $0.15

Flop: ($0.84) 5 :spade: 9 :spade: J :club: (4 players)
SB checks, BB bets $0.07, CO raises to $0.70, Hero raises to $2.98, SB folds, BB calls $1.93 all in, CO folds

Turn: ($5.54) 5 :diamond: (2 players - 1 is all in)

River: ($5.54) 3 :heart: (2 players - 1 is all in)

Final Pot: $5.54
BB shows 8 :club: 9 :heart: Q :diamond: Q :club: (two pair, Queens and Fives)
Hero shows T :spade: Q :spade: A :spade: K :diamond: (a pair of Fives)
BB wins $5.35
(Rake: $0.19)


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

Pokerstars is rigged !!!! :facepalm: :facepalm: :rage: :rage: :rage:
Oczywiście vs rusek.....

Poker Stars $2.00 Pot Limit Omaha Hi - 3 players - View hand 1785043
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

Hero (BB): $3.76 - VPIP: 14, PFR: 10, 3B: 4, AF: 3.2, Hands: 7486
BTN: $6.25 - VPIP: 25, PFR: 11, 3B: 0, AF: 2.0, Hands: 44
SB: $1.13 - VPIP: 30, PFR: 10, 3B: 0, AF: 2.0, Hands: 10

Pre Flop: ($0.03) Hero is BB with 3 :spade: A :heart: 4 :spade: A :club:
BTN raises to $0.07, 1 fold, Hero raises to $0.16, BTN raises to $0.49, Hero raises to $1.48, BTN raises to $4.45, Hero calls $2.28 all in

Flop: ($7.53) 5 :diamond: 5 :spade: 9 :heart: (2 players - 1 is all in)

Turn: ($7.53) T :heart: (2 players - 1 is all in)

River: ($7.53) J :club: (2 players - 1 is all in)

Final Pot: $7.53
Hero shows 3 :spade: A :heart: 4 :spade: A :club:
BTN shows A :diamond: 7 :diamond: 8 :club: A :spade:
BTN wins $6.58
(Rake: $0.26)


Odpowiedz
Cytat
Paddre Autor wątku
Paddre
Dołączył: 09.07.2010
PokerStrategist

Odkryłem u siebie problem psychologiczny o nazwie:

Prokrastynacja

Czy zdarza się, że z niezrozumiałych przyczyn wciąż odkładasz ważne zadania na później? Czy często zabierasz się za coś w ostatniej chwili chociaż miałeś wystarczająco dużo czasu by zająć się tym odpowiednio wcześniej? Czy to lenistwo, czy brak motywacji? Kłopoty z koncentracją, a może … prokrastynacja?

Co to za przerażające słowo?

Prokrastynacja to nieprzyjemne i kłopotliwe zjawisko z dziedziny psychologii. Polega na patologicznym wręcz odwlekaniu czynności, na których prokrastynator powinien się skupić w danej chwili, na rzecz zajęć bardziej przyjemnych lub mniej kłopotliwych. Według profesor psychologii Clary Lay, prokrastynacja ma miejsce, gdy między zamierzonym a faktycznym czasem wykonania pracy, pojawia się wyraźna luka.

Prokrastynatorzy mają ogromne problemy z zabraniem się do pracy i bardzo często uważani są po prostu za leni, osoby o słabej woli lub mało ambitne. Prokrastynacja dopiero niedawno została uznana za specyficzne zaburzenie psychiczne. Pojawia się ona najczęściej w wieku szkolnym, u uczniów zdolnych i nie mających problemów z nauką. Jest to tragiczny paradoks, tak jak i to, że większość osób cierpiących na tą przypadłość to perfekcjoniści. Prokrastynator, przed którym postawiono zadanie wymagające większego wysiłku traci wiarę w siebie i motywację – zaczyna odczuwać niepokój – nie dopuszcza do siebie myśli o popełnieniu błędu, co w efekcie zupełnie go paraliżuje.

Podejmij wyzwanie

By efektywnie zwalczać prokrastynację trzeba ją najpierw u siebie rozpoznać. Trzeba być ze sobą szczerym i dokładnie przyjrzeć się swojej pracy czy nauce. Istnieje wiele testów psychologicznych, które pomagają dostrzec problem, ale czasem wystarczy po prostu zwrócić uwagę na drobnostki.

Prokrastynatorzy zapełniają swój dzień prostymi zadaniami, które równie dobrze mogliby wykonać później. Poproszeni, prawie zawsze zgadzają się pomóc innym przy mało ważnych czynnościach, zamiast zabrać się za własne, ważne przedsięwzięcia. Stereotypowy wręcz przykład prokrastynacji to rozpoczęcie pracy nad priorytetowym zadaniem i natychmiastowa ucieczka po kawę. Popularną wymówką prokrastynatorów jest czekanie na właściwy czas, atmosferę lub właściwe nastawienie by wreszcie wykonać daną czynność.

Rozpoznaj wroga

Dlaczego odwlekasz wykonanie określonych zadań? Odpowiedź na to pytanie, to drugi krok na drodze do pokonania tej przypadłości. Zależy ona zarówno od osoby, jak i od zadania:

1. Uznawanie danej czynności za nieprzyjemną lub nudną. Osoby, które nie odwlekają, zwyczajnie wykonują nieprzyjemne zadania, by mieć je za sobą i móc zająć się czymś przyjemniejszym; prokrastynatorzy natomiast unikają nieprzyjemnych aspektów swojej pracy jak najdłużej mogą.
2. Słaba organizacja pracy. Osoby dobrze zorganizowane uzbrojone są w plany działania, listy czynności do wykonania i inne narzędzia wspomagające ich walkę z prokrastynacją.
3. Brak wiary we własne siły. Prokrastynatorzy postawieni przed poważnym zadaniem często czują się przytłoczeni i zaczynają wątpić w swoje umiejętności. Obawiają się zarówno porażki, jak i sukcesu. Może im się bowiem wydawać, że sukces przyniesie im jeszcze więcej trudnych zadań.
4. Pułapka perfekcjonizmu - "Nie posiadam odpowiednich umiejętności, by wykonać to zadanie w tej chwili, więc nie wykonam go w ogóle." Prokrastynatorzy nie znoszą uczyć się na własnych błędach.
5. Słabo rozwinięte umiejętności podejmowania decyzji. Prokrastynator, który waha się przed podjęciem decyzji, najprawdopodobniej w ogóle jej nie podejmie – będzie się obawiał, że może wybrać źle.

Wybierz strategię walki

Prokrastynacja jest głęboko zakorzenionym nawykiem, dlatego też nie da się jej pozbyć z dnia na dzień. Jedynie uparte dążenie do zmiany zachowania może przynieść pożądane skutki. Dobrym pomysłem jest więc stosowanie jak najszerszego spektrum środków w celu odzwyczajenia się od prokrastynowania.

Po pierwsze, zwiększaj swoja motywację! Ustalaj dla siebie nagrody za wykonanie zadania – w tej roli mogą występować drobne przyjemności, jak kawałek ulubionego ciasta, albo spotkanie ze znajomymi po ukończeniu większego projektu. Dodatkowo, pamiętaj, by zauważać, że doprowadzenie czegoś do końca sprawia prawdziwą przyjemność oraz, że niewykonanie zadania może przynieść nieprzyjemne konsekwencje. Ponadto, by wspomóc motywację, poproś kogoś zaufanego, by sprawdzał, jak postępuje twoja praca.

Po drugie, organizuj swoją pracę! Zapisuj to, co musisz zrobić. W ten sposób nie będziesz mógł "zapomnieć" o nieprzyjemnym zadaniu. Dodatkowo zorganizuj listę zgodnie z kryterium ważności – w ten sposób trudniej się oszukiwać, że coś jest mniej ważne i można to zrobić później. Skupiaj się na jednym zadaniu naraz – nie rozpraszaj się i nie poddawaj pod nawałem pracy. Jeżeli coś wydaje ci się zbyt trudne, to podziel pracę na mniejsze, łatwiejsze do wykonania zadania. Warto też zacząć pracę nad dużym projektem od jego łatwiejszych aspektów – w ten sposób poczujesz, że zadanie nie jest takie trudne, jak mogło się wydawać.

By pokonać prokrastynację, musisz więc ją najpierw u siebie rozpoznać. Gdy już wiesz, z czym masz do czynienia, jedyną drogą jest twarde dążenie do zmiany nawyków. Nie jest to łatwe, pod wieloma względami walka z prokrastynacją przypomina walkę z nałogiem – im dłużej wytrzymujesz bez prokrastynacji, tym większe szanse na całkowite pokonanie tej przypadłości!

Żródło: http://fiszkoteka.pl/artykul/24-jak-pokonac-prokrastynacje

Powinienem się leczyć? :f_confused: :f_confused:


Odpowiedz
Cytat
Edziorrr
Dołączył: 30.07.2011
PokerStrategist

O kurcze stary mam to samo. Nie wiedziałem, że jest to jakoś nazwane. Moje ulubione powiedzenie "jeśli nie mogę zrobić czegoś porządnie, nie robie tego w ogóle" ;) Jak znajdziesz na to jakiś sposób, daj znać.


Odpowiedz
Cytat
isioveb
Dołączył: 17.04.2009
Oldschool Grinder

Przy zwalczaniu prokrastynacji bardzo pomocna powinna być ksiązka "Zjedz tę żabę" (Brian tracy). Pozycja polecana przez wiele osób z forum, w tym Lechrumskiego.


Odpowiedz
Cytat
Edziorrr
Dołączył: 30.07.2011
PokerStrategist

Już się ściąga. Muszę koniecznie coś z tym zrobić bo ten syf hamuje mnie nie tylko w pokerze :facepalm:


Odpowiedz
Cytat