.
Nie wiem jaki masz cel redukcji, ale jeżeli nie chcesz stracić swoich mięśni to radzę spożywać ok. 1,6g/kg masy ciała/dzień białka.
Poza tym są one najbardziej sycącymi składnikami.
Na czym polega taka głodówka?? Pijesz tylko wodę i witaminy ??? Jak samopoczucie ??? Ja czasami jak zjem ostatni posiłek o 18 a potem np rano wyjdę bez śniadania to czasami nietęgo jest.
Hej chudy,
Wiem, że to dość stare, bo pisałeś o tym rok temu
Napisane przez chudyand1
Equity na sprawdzenie z SBAby rozważać takie sprawdzenie, z matematycznego punktu widzenia powinno się szukać rąk których equity wynosi 70 % średniego equity. Średnie equity liczy się dość prosto 100/przez liczbę graczy w rozdaniu. Dla HU zatem średnie equity będzie wynosiło 50 %, natomiast w w gierce z trzema przeciwnikami wahać się będzie w okolicach 33 % . Nie trudno policzyć, że aby grać matematycznie dobry call na SB po tym jak jeden z graczy podbił, a następny sprawdził potrzebujemy equity na poziomie 23 % ( 100/3= 33,3% / 33,3% x 70%= 23,3 % ) Aby wszystko wyglądało w miarę przejrzyście pozwolę sobie przedstawić pewien przykład.
[...]
Napisane przez chudyand1
[...]Stworzyłem też swoją propozycję odnośnie wcześniejszego postu dotyczącego sprawdzenie z SB
Tymczasem
Czy nie powinno się w sytuacji (open + coldcall) liczyć też BB do obliczenia equity na call? Bo dla BB vs podbicie + 2 callerów możemy sprawdzić bardzo dużo rak, kwestia to tylko playability. W takiej sytuacji potrzebujemy 17,5% eq na call...
Pozdro
Właśnie ściagnąłem Runner Runnera, bo czekałem na ten film. Ocena na imdb.com jest mega niska bo wynosi 5.4/10 + teraz Ty piszesz, że -15/10 :). Będzie trzeba jednak ten film potraktować "shift+delete" i nie tracić czasu.
Czas zacząć grać w nowym roku! GL
Ogladalem ten film 2 dni temu i jest naprawde bardzo slaby. A z pokerem ma tyle wspolnego co nic.
Chudy nic ci nie wchodzi tylko przypadkiem zemna ? ^^ Jak te 2 :
Hand converted with online PokerStrategy.com hand converter:
$0.5/$1 Fixed-Limit Hold'em (6 handed)
Preflop: Hero is SB with A:d, Q:h.
MP2 raises, 3 folds, Hero 3-Bets, BB calls, MP2 calls.
Flop: (9 SB) T:s, 3:d, J:d (3 players)
Hero bets, BB folds, MP2 calls.
Turn: (5.5 BB) K:s (2 players)
Hero checks, MP2 bets, Hero raises, MP2 calls.
River: (9.5 BB) T:d (2 players)
Hero bets, MP2 raises, Hero calls.
Final Pot: 13.5 BB.
Results follow:
MP2 shows a flush, queen high(9:d Q:d).
Hero shows a straight, ace high(A:d Q:h).
MP2 wins with a flush, queen high(9:d Q:d).
Hand converted with online PokerStrategy.com hand converter:
$0.5/$1 Fixed-Limit Hold'em (4 handed)
Preflop: Hero is BB with K:s, 8:d.
CO raises, BU folds, SB calls, Hero calls.
Flop: (6 SB) 8:c, Q:d, 8:h (3 players)
SB checks, Hero checks, CO bets, SB folds, Hero calls.
Turn: (4 BB) 4:c (2 players)
Hero checks, CO bets, Hero raises, CO 3-Bets, Hero calls.
River: (10 BB) 2:h (2 players)
Hero checks, CO bets, Hero raises, CO 3-Bets, Hero calls.
Final Pot: 16 BB.
Results follow:
CO shows a full-house, queens full of eights(Q:h Q:c).
Hero shows three of a kind, eights(K:s 8:d).
CO wins with a full-house, queens full of eights(Q:h Q:c).
Napisane przez sgviperski
Ty piszesz, że -15/10 :).
Tak wysoko, tylko ze względu na Arterton, która w tym obrazie nie zachwyca nawet swoim wdziękiem. Oglądałem wiele słabych filmów i to raczej nie kwestia gustu, ten film po prostu nie może się podobać, więc najlepiej go quitnąć i nie traci czasu.
Dakon20Chudy nic ci nie wchodzi tylko przypadkiem zemna ?
Detektor sarkazmu ci się rozregulował
Zresztą poniższe rozdanie mówi wszystko.
PokerStars - $0.50/$1 (6 max) - Holdem - 6 players
Hand converted by PokerTracker 3
SB: $26.64
BB: $31.09
UTG: $23.20
MP: $18.62
Hero (CO): $20.35
BTN: $11.03
SB posts SB $0.25, BB posts BB $0.50
Pre Flop: ($0.75) Hero has J♥ A♣
UTG raises to $1.00, fold, Hero raises to $1.50, fold, fold, fold, UTG calls $0.50
Flop: ($3.75, 2 players) 4♠ Q♥ 3♥
UTG checks, Hero bets $0.50, UTG calls $0.50
Turn: ($4.75, 2 players) 5♣
UTG checks, Hero bets $1.00, UTG raises to $2.00, Hero calls $1.00
River: ($8.75, 2 players) 6♣
UTG bets $1.00, Hero raises to $2.00, fold
Hero wins $10.35
No nie trafiam :yaoming :
Runner Runner
Byłem na tym w kinie, w sumie to przez przypadek wyszło, że akurat na ten film poszliśmy bo jak dotarliśmy do kina to był najszybciej zaczynający się seans. Koledzy do dzisiaj się nabijają, że w pewnym momencie przyszła kobieta z obsługi i kazała mi schować telefon, bo z nudów zacząłem sobie neta przeglądać
