Przejdź do forum
Szukaj
walezbani
walezbani
@walezbani
Strona główna forum   |   Najnowsze posty
Estimable Member
Połączone: 18 grudnia, 2008
Profil Aktywność
Tematy: 18 / Odpowiedzi: 86
WszystkoTematyOdpowiedzi
Odpowiedz

Chętny do nauki :)

6 lat temu
Forum
No Limit
Odpowiedz

Dzięki, dzięki. Proszę podpowiedz jak skonwertować rękę, następne będą ładniejsze :)

6 lat temu
Forum
No Limit
Temat
KQo NL5
6 lat temu
Forum
No Limit
Odpowiedzi: 5
Widoki: 443
Odpowiedz

Okej, kolejna sprawa. Mam tutaj konto od długiego czasu, konto na p* jest przypisane do konta na pokerstrategy, ale nie otrzymuję żadnych strategy poi...

6 lat temu
Forum
PokerStars
Temat
Wygląd żetonów
6 lat temu
Forum
PokerStars
Odpowiedzi: 3
Widoki: 406
Odpowiedz

500 zł za 3 godzinną pogawędkę o kulturystyce :spit:. Jednym słowem dałeś się wyruchać na 500 zł, bez obrazy. Odżywki białkowe gorzej się wchłaniają ...

12 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

Moim skromnym zdaniem BRM to bardzo indywidualna kwestia. Niektórzy komfortowo czują się z 50 BI inni potrzebują 100, a bardziej agresywni gracze atak...

12 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

jarrekz możesz mi powiedzieć co Twoje wypowiedzi wprowadzają do tematu ? Tak sobie przeglądam ostatnie strony i odwołujesz się do każdego posta i go n...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

A próbowałeś kiedyś zrobić chociaż 8 tygodni trening na większej ilości powtórzeń ? Skąd możesz wiedzieć jak smakuje truskawka skoro nigdy jej nie pró...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

"A to ,ze robimy np mase nie oznacza mniej powtorzen ? Bo jest roznica rzezbic i masowac ew sila." Oznacza mniej powtórzeń na mieśnie które...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

Moim zdaniem robienie szrugsów zza pleców tak mija się z celem. Lepiej robić albo z przodu na wolnym ciężarze, albo hantlami tak jak na filmiku radek ...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

Nie warto zaliczać podciągania sztangi jako ćwiczenie na górne aktony czworobocznego, lepiej zrobić 4 serie szrugsów czyli wznosów barków. Co do paskó...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

Najczarniejszy Tak o to mi właśnie chodziło :). To ćwiczenie ze stronki to są podciągania/wiosłowania moim zdaniem więc doszło do niezrozumienia. Tak ...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

Moim zdaniem jeżeli ktoś ma słaby chwyt ( np. jak ja ) to paski są bardzo przydatne. Czemu ktoś nie powinien wykorzystywać całego potencjału prostowni...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

Plan treningowy całkiem spoko, ale masz tam zdublowane ćwiczenie: "Unoszenie sztangielek bokiem w gora w opadzie tulowia 3x 8-10" "Od...

13 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Strona 1 / 7