Koncentracja

No może coś pomaga kiedyś przed egzaminem zażywałem po 3/4 coś może działało ale bez rewelacji. Jeżeli masz problemy z koncetracją polecam odpowiednie odmiany yerba mate, które nie dają rush'u jak kawa tylko własnie delikatnie rozjaśniają umysł i pomagają się skoncentrować. Ponadto medytacja + odpowiedz sobie na pytanie jaka muzyka Ci pomaga bo mi np bardzo pomaga pewien rodzaj nagrań, które jeżeli chcesz też mogę Ci udostępnić - pisz na priv. pozdro!

Z doświadczenia wiem, że grywając długie sesje, warto robić sobie przerwę na powietrzu. Kawy nie polecam. Sporo może wpłynąć na Twoją grę stanowisko pracy, czyli jak masz ład i porządek tam gdzie grasz, warto także prawidłowo siedzieć podczas sesji, oddychanie jest wydajniejsze. Wiadomo, więcej tlenu, mózg pracuje lepiej.

Pozdrawiam