Trening mentalny - część 3

Opis

Serdecznie zapraszamy na trzeci film z treningu mentalnego, który jest zapisem szkolenia dostępnego dla naszych użytkowników. Trening przeprowadzony został przez Darka - psychologa sportu.
Na trzecim spotkaniu nasz trener powiedział nieco o rzeczach, które pomogą wam poprawić umiejętności koncentracji czy radzenia sobie z czynnikami zakłócającymi spokój. Nasz trener zajmie się zaawansowanymi technikami oddechowymi jako sposobami radzenia sobie ze stresem. Oprócz tego dowiecie się, jak przygotowywać się do każdej sesji.

Tagi