Zasady kontroli tiltu

Wprowadzenie

W tym artykule

• Czym w ogóle jest tilt
  
• Jak rozpoznać pierwsze oznaki tiltu
  
• Jakie masz możliwości kontroli tiltu
  

Jedynym sposobem rozwiązania twojego problemu z tiltem jest zachowanie spokoju przy stole pokerowym w tych momentach, w których normalnie straciłbyś panowanie nad sobą. Takie to proste. Innej możliwości nie ma. Chcę to wyjaśnić już na samym początku, ponieważ strategia przedstawiona w tym artykule jest całkowicie nastawiona na to, aby pomóc ci zachować kontrolę właśnie w tych momentach.

Mimo iż wydaje się to takie oczywiste, wielu graczy w ten sposób nie myśli. Niektórzy sądzą, że jedyne rozwiązanie to przestać grać. Dla nas ta opcja nie wchodzi jednak w grę. Rozwiązalibyśmy nasz problem z tiltem poprzez unikanie sytuacji, które wywołują lub nasilają nasz tilt. Nie da się jednak przezwyciężyć tiltu, schodząc mu ciągle z drogi.

Nie oznacza to jednak, że masz teraz rzucić się w wir walki, licząc na downswing i serię bad beatów, aby móc sprostać im jak wielki mistrz Zen. Tak jak wszystko inne w pokerze, kontrola tiltu jest zdolnością, którą nabywa się po dłuższym czasie. W zasadzie chodzi tu o wyrobienie "mentalnych muskułów", a proces, który temu służy, jest taki sam, jak ćwiczenie tych prawdziwych mięśni w siłowni.

Identycznie przebiega nauka umiejętności pokerowych. Nie wchodzisz na gry 25 $/50 $ tylko dlatego, że opanowałeś gry 2 $/4 $ (choć niektórzy w tilcie już tego próbowali). Nie zrobiłbyś tego, ponieważ nie jesteś na to jeszcze gotowy. Nie posiadając niezbędnych umiejętności gry na tak wysokich stawkach, pracujesz nadal nad swoją grą i powoli, ale skutecznie robisz postępy. Te same zasady dotyczą kontroli tiltu. Wspinasz się na kolejne limity i nabywasz umiejętności, które pomagają ci zapobiegać tiltowi.

Zbyt często wychodzi się z założenia, że postępy w mentalnej sferze gry, szczególnie jeśli chodzi o tilt, powinny zachodzić dużo szybciej. Jeśli czasami coś nam "zaskoczy" w głowie, to postępy rzeczywiście mogą przebiegać szybko - jeśli np. dojdziemy do jakiegoś istotnego wniosku lub nauczymy się czegoś ważnego dla naszej gry. Zdarza się to jednak rzadko. O wiele częściej wygląda to tak, że praca nad tiltem wymaga czasu, wytrwałości i koncentracji.

Zanim przejdę do strategii, za pomocą której możesz poprawić mentalną sferę gry, ważne jest, aby najpierw zdefiniować "tilt".

Czym jest, a czym nie jest tilt?

Jako zewnętrzny obserwator zyskałem wgląd w rzeczy, które przed samymi graczami często pozostają ukryte. Poprzez badania psychiki lub mental game graczy dowiedziałem się, że przeważająca większość tiltów odnosi się do frustracji, złości, wściekłości i gniewu. W tilcie nie chodzi po prostu o to, że gra się źle, tylko o to, z jakiego powodu gra się źle. A gra się źle, ponieważ jest się wściekłym.

Autopilot, nuda, syndrom fancy-play i winner's tilt - to wszystko przykłady na to, że definicja tiltu stała się tak szeroka, że może oznaczać wszystko, co nie jest naszą A-game. Jeśli wszystko, co leży poniżej A-game, oznacza w takim razie tilt, to każdy możliwy powód naszej gorszej gry zostaje połączony z tym jednym słowem.

To tak samo, jak pójść z gorączką do lekarza i usłyszeć jako diagnozę, że jest się chorym. Istnieją setki powodów, dla których można mieć gorączkę, a żeby móc ją leczyć, należy znaleźć ten jeden, który nas dotyczy. "Bycie chorym" to tak szerokie pojęcie, że jest właściwie bezużyteczne dla lekarza.

Jeśli chcesz rozwiązać swój problem z tiltem, musisz najpierw odnaleźć dokładniejszą jego definicję. Moim zdaniem tilt jest wywoływany wyłącznie przez gniew. Każda inna przyczyna gorszej gry wiąże się z czymś innym, jak np. brak koncentracji, senność, brak motywacji, strach, arogancja, gra na zbyt wielu stołach i jeszcze wiele innych.

Myślenie = kontrola

Myślenie to sport dla mózgu. Za pomocą bardziej złożonych struktur mózgu jesteś w stanie kontrolować gniew i złość. Im dokładniej jesteś w stanie przemyśleć bad beat, suckout od fisha, ciągłą agresję ze strony przeciwnika lub własny głupi błąd, tym lepiej kontrolujesz swoją złość. Brzmi łatwo, ale w rzeczywistości sposób działania naszego mózgu trochę to utrudnia.

Jedna prosta zasada:

Kiedy twoja złość lub twoje emocje przekroczą pewien poziom, twój mózg traci zdolność podejmowania racjonalnych decyzji.

Jeśli więc wściekłość sprawia, że nie możesz już jasno myśleć, to dzieje się tak dlatego, że twój mózg wyłączył tę funkcję. Zrozumienie tego jest kluczowe dla kontroli tiltu, ponieważ należy zawczasu zatrzymać tilt, aby móc kontrolować swój gniew i uniknąć złych decyzji przy stole.

Należy rozpoznać pierwsze sygnały i kontrolować swój gniew, póki jest się jeszcze w stanie racjonalnie myśleć. Jeśli będziesz czekał, aż złość opanuje twoje myśli, odzyskanie kontroli i podjęcie rozsądnej gry bez przerwy na ochłonięcie będzie bardzo trudne.

Ważne jest, żeby zdecydowanie zadbać o utrzymanie swojej złości pod kontrolą, jak tylko pojawią się pierwsze jej oznaki. Dlaczego? Ponieważ od pewnego poziomu emocji nie da się już zebrać myśli, a tylko poprzez myślenie można trzymać swój gniew na wodzy.

Rozpoznanie tiltu

Rozpoznanie wczesnych oznak tiltu dla wielu może być dość proste, innym sprawi jednak trochę kłopotu. Dlatego w ostatnim artykule pisałem o tym, jak ważne jest stworzenie swojego profilu tiltu. Poprzez analizę własnego wzorca tiltu można łatwiej rozpoznawać ulotne wskazówki, świadczące o przybierającym gniewie.

Tilt ma tę zaletę, że u każdego człowieka przebiega według możliwego do przewidzenia schematu. Im więcej uwagi zwraca się na ten schemat, tym lepiej można reagować. Powinieneś więc dokładnie obserwować swój tilt i prowadzić na jego temat notatki. To jedyny sposób na kontrolowanie, a z biegiem czasu również zrozumienie tiltu, tak aby być w stanie pozbyć się tego, co powoduje twój gniew.

Oto kilka przykładowych objawów, na które powinieneś zwracać uwagę:

• Grasz więcej rąk niż zwykle i robisz to bardziej agresywnie.
• Szybciej podejmujesz decyzje.
• Twoja głowa robi się gorąca, zaciskasz pięści i/lub wstrzymujesz często oddech.
• Wyzywasz innych graczy lub siebie samego.
• Gra toczy się dla ciebie zbyt powoli i robisz błędy godne początkującego gracza.

To tylko kilka ogólnych przykładów dla oznak tiltu. W swoim profilu tiltu koniecznie powinieneś również zapisać, co spowodowało twoją złość, jak np. bad beat, ogólne straty, błędy, agresywni gracze itd. Ostatecznie wiedza ta jest kolejnym sposobem na rozpoznanie ryzyka tiltu. Jeśli tiltujesz przez bad beaty i doświadczysz bad beata, możesz założyć, że należy wtedy podjąć kroki ku temu, aby kontrolować swój gniew.

Po rozpoznaniu drobnych oznak nadchodzącego tiltu, prostym aczkolwiek skutecznym sposobem na utrzymanie kontroli jest wzięcie kilku głębokich oddechów.

Chodzi tutaj nie tylko o to, żeby się rozluźnić. W taki sposób możesz mentalnie zdystansować się od swojej reakcji emocjonalnej, tak abyś ciągle był w stanie posługiwać się logiką. Podobnie zachowujesz się, kiedy w czasie zażartej dyskusji z przyjacielem wychodzisz na chwilę z pokoju, aby oczyścić umysł i przywrócić myślom jasność.

Wytworzenie dystansu jest bardzo ważne, gdyż zbyt często zdarza się, że człowiek zostaje pochłonięty przez tilt. Musisz więc mieć sposób, aby w myślach wytworzyć taki odstęp. Kilka głębokich wdechów pomaga też kontrolować tilt, gdy w czasie live games zdasz sobie sprawę, że właśnie możesz tiltować.

Myślenie jest podstawą mentalnej kontroli, ale to, o czym myślisz, jest decydujące dla najlepszego wyniku. Nie jestem zwolennikiem pozytywnych afirmacji per se. Skłaniam się raczej ku naturalnym reakcjom większości ludzi i staram się je jedynie wzmacniać.

Ogólnie rzecz biorąc, większość graczy próbuje w sytuacji narastającego gniewu wmówić sobie, żeby zachować spokój. Problem tkwi w tym, że przypomina to czasem gaszenie ogniska benzyną: "No jak ja kur** gram?" A czasami sposób ten nie jest po prostu wystarczająco skuteczny, żeby się uspokoić i zapobiegać tiltowi na dłuższą metę.

Ideą zastosowania logiki jest to, że to, co mówisz, nie tylko cię uspokaja, ale również pomaga ci naprawić prowadzący do tiltu błąd w twoim podejściu do pokera.

Załóżmy, że tiltujesz po suckoucie z fishem. W tym momencie może cię to tak zdenerwować, że tiltujesz, ale jeśli spojrzysz na całą sprawę z punktu widzenia logiki, dojdziesz do wniosku, że zdarzające się czasem suckouty od fishów są dokładnie tym, co czyni tę grę opłacalną.

Przecież nie jest tak, że nie wiesz, co należy zrobić, tylko po prostu nie przemyślałeś tego na tyle dokładnie, aby ustrzec się przed tiltem. Stąd logiczny wniosek mógłby brzmieć w tym przypadku następująco: "Fishe muszą od czasu do czasu mieć szczęście, abym ja na dłuższą metę mógł wygrywać pieniądze. Pozostań skoncentrowany i graj dobrze, to wszystko, co możesz teraz zrobić". 

Błędem w twojej logice jest to, że gdzieś głęboko chcesz, żeby poker nie podlegał wariancji. Jednak logicznie rzecz biorąc, chcesz czegoś wręcz przeciwnego i jeśli przyjmiesz ten punkt widzenia, nie będziesz już tiltował po suckoucie od fisha.

W pokerze jest jeszcze wiele powodów, dla których tiltujesz. Oto kilka dalszych przykładów logicznych stwierdzeń, które mogą ci pomóc przy różnych przyczynach tiltu:

• Nie pozwól, aby wariancja skłoniła cię do pogorszenia swojej gry.
• W pokerze chodzi o umiejętności; po prostu w tym momencie nie jesteś za nie jeszcze nagradzany.
• Jesteś marnym jasnowidzem i nie możesz wiedzieć, kiedy downswing się skończy.
• Możesz kontrolować to, co zrobisz ze swoimi kartami - ale nie to, jakie karty dostajesz.
• Błędy zawsze się zdarzają. Gorzej, jeśli z jednego zrobi się więcej błędów.

Ponieważ przy zaczynającym się tilcie nie jesteś już u szczytu swoich możliwości, powinieneś zapisać swoje logiczne stwierdzenia na kartce, w telefonie lub w dokumencie Worda. W ten sposób nie musisz polegać całkowicie na swojej pamięci. Są one bezpośrednio przed tobą i masz do nich szybki dostęp.

Przygotuj się na to, że podczas sesji lub turnieju bardzo często będziesz musiał powtarzać swoje logiczne stwierdzenia wiele razy, jeśli zauważysz oznaki tiltu. W ten sposób panujesz nad swoją starą logiką i możesz ją korygować.

Strategiczne przypomnienie

Tilt staje się problemem głównie dlatego, że wyłącza twoją zdolność myślenia i skłania cię do błędów. Jeśli ze złości wychodziłbyś z siebie, a mimo to nadal grał na wysokim poziomie, nie byłoby czegoś takiego jak tilt. Byłaby to po prostu złość lub wściekłość. Jednak to właśnie utrata zdolności prawidłowego podejmowania decyzji jest tym, co czyni tilt problemem. Aby być pewnym, że grasz najlepiej, jak tylko potrafisz, spróbuj wykonać następującą rzecz:  

Weź kartkę i zastanów się, czego brakuje w twojej grze, kiedy jesteś w tilcie. O jakich umiejętnościach, o których normalnie powinieneś pamiętać, zapominasz w tej sytuacji? Stwórz z nich później listę, którą ja nazywam "strategicznym przypomnieniem". W ten sposób możesz, tak jak z logicznymi stwierdzeniami, analizować swoją grę i grać dobrze nawet wtedy, gdy normalnie nie byłbyś już w stanie. 

LINKI
Powiązane artykuły: Dlaczego wciąż tiltujesz?