Kiedy opowiadanie historii o bad beatach pomaga?
Zwykle jest to dla twojego mindsetu szkodliwe, ale Jared Tendler wytłumaczy dziś, jak dawać upust swoim frustracjom z korzyścią dla samego siebie.
Większość pozycji naukowych poświęconych mindsetowi odradza graczom opowiadanie historii o bad beatach, a jeśli uważnie śledziłeś moje publikacje, to możesz zakładać, że ja również podzielam takie zdanie. To prawda, że inklinacje do tego typu użalania się mogą być oznaką mindsetowego leaka i niezrozumienia wariancji, ale wiesz mi lub nie, takie narzekanie raz na jakiś czas może mieć także swoje zalety.
To nie jest tak, że ja chcę, żeby moi klienci opowiadali historie o bad beatach, chodzi bardziej o nieodłączny problem, który pojawia się, kiedy kumulujemy je w sobie. W pokerze stale będziesz doświadczał niesprawiedliwych rozdań, niektóre z nich mogą być naprawdę okrutne, szczególnie kiedy wydarzą się podczas dużych eventów, takich jak WSOP.
Kiedy tłamsisz te rzeczy w sobie, po twojej głowie zaczynają krążyć negatywne myśli, które mogą doprowadzić cię do załamania. Kiedy "przewietrzysz" swój umysł z tych toksyn, pozwalasz mózgowi się zresetować i ponownie zacząć racjonalnie funkcjonować.
Wydajne odpowietrzanie
Jeśli chcesz dać upust negatywnym emocjom, sugeruję bardziej produktywną metodę. Weź długopis i kartkę papieru, a następnie wypisz wszystkie rzeczy, które cię trapią. Nie tylko szczegóły związane z rozdaniem, ale także wszystkie myśli, nawet te przypadkowe, które mu towarzyszyły. W ten sposób wyrzucisz z głowy dużo więcej. Moi klienci stwierdzali, że ten sposób pozwala doznawać oczyszczenia w dużo bardziej namacalny sposób (mówili także, że pomaga im to lepiej spać).
Uzyskasz także w ten sposób dokument, który możesz przeanalizować później, kiedy będziesz miał chłodniejszą głowę i odkryć dzięki temu ciekawe niuanse dotyczące rozdania lub twojego mindsetu. Metoda jest przydatna również dlatego, że możesz wykorzystywać ją w samotności, oszczędzając swoim znajomym słuchania twoich narzekań. Niektórzy z was robią to nieświadomie, kiedy opisują swoje historie na forum.
Aby określić, które historie o bad beatach są potencjalnym problemem, zwróć uwagę na intencje, które kierują twoim zachowaniem. Jeśli otwierasz nowy wątek lub zagadujesz znajomego, to robisz to, aby znaleźć potwierdzenie, że ktoś rzucił na ciebie klątwę? Jak się zapewne domyślasz, problemy pojawiają się, kiedy nie przejawiasz chęci do rozwoju, a jedyne czego szukasz to litość.
Naprawdę nie chcesz otrzymywać potwierdzenia, że jesteś najbardziej pechowym graczem na świecie, ponieważ to poczucie będzie się tylko wzmacniać za każdym razem, kiedy stwierdzisz, że miałeś pecha, nawet jeśli po prostu źle zagrasz rozdanie. Przestaniesz pracować nad swoją grą, ponieważ nie będziesz widział sensu w rozwijaniu swoich umiejętności, skoro "i tak kolejny raz dostaniesz suckouta".
Przejście do defensywy
Ostatnia rada, jaką mogę ci dać - spróbuj zauważyć, kiedy przechodzisz do defensywy w rozmowach z innymi ludźmi. Jakiego feedbacku nie lubisz? Co cię podświadomie denerwuje, kiedy ktoś komentuje twoją historię o bad beacie? To co sprawia, że przechodzisz do defensywy, jest prawdopodobnie tym, nad czym musisz popracować w pierwszej kolejności, zarówno mentalnie, jak i taktycznie.
Jeśli nie zgadzasz się z innymi osobami, kiedy mówią, że zagrałeś zbyt luźnym zasięgiem lub użyłeś za małego sizingu, bo po prostu nie chcesz, by było to prawdą, to jest to prawdopodobnie twoja słaba strona. Jeśli zauważyłeś, że nie lubisz opinii, które są w opozycji do twojej, jest to dowodem na słabość twojej pewności siebie. To może boleć, ale ma swoje zalety, bo dzięki bad beatowi zlokalizowałeś właśnie sferę, w której musisz się poprawić.
Aby dawanie upustu było produktywne, musi w nim być ta iskra nadziei, że jesteś w stanie się poprawić, czy to przez bycie lepszym graczem, czy przez lepsze radzenie sobie z bad beatami. Jeśli narzekasz dla samego narzekania lub w jakiś sposób daje ci to satysfakcję, wtedy jest to problemem.
Opowiadasz wiele historii o bad beatach? Daj znać w komentarzach:
Więcej od Jareda Tendlera
