Jak zrozumieć swoją C-game?

Jared Tendler powraca z kilkoma radami, dzięki którym możesz zapobiec utracie swoich postępów, gdy na twojej drodze po raz pierwszy pojawią się przeciwności losu.

Myślenie o swoich celach na ten rok to świetna okazja, aby uświadomić sobie realia C-game.

Czy potrafisz ocenić, które słabości z największym prawdopodobieństwem mogą przeszkodzić ci w osiągnięciu twoich celów? Jeśli odpowiedź brzmi nie, twoje cele są zagrożone. Dlatego często podkreślam, że postanowienia noworoczne są głupie – nie uwzględniają realiów C-game.

C-game jest jak grawitacja – ma siłę ściągania nas w dół i zawsze będzie to robiła. Właśnie dlatego przygotowanie, odpowiedni sen, dobre odżywianie i wszystko, co robimy, aby mieć dobrą energię, to absolutnie minimalne wymagania, aby uciec z C-game i wypracować  B oraz A-game.

Pamiętaj, że wszystko, co robisz, wymaga nauki.

Twoja C-game to coś, co wypracowałeś w sobie tak dobrze, że jest możliwa do osiągnięcia niezależnie od okoliczności. Właśnie dlatego na B i A-game musisz zapracować. Wymagają większego wysiłku. C-game jest tym, towarzyszy ci już na poziomie nieświadomej kompetencji.

Ogólnie rzecz biorąc, problemy, które napotykasz w C-game, nie mają charakteru technicznego ani strategicznego. Dla większości niezbędne ulepszenia mają bardziej podłoże mentalne i emocjonalne. Zamiast skupiać się na zdobywaniu nowych umiejętności i wiedzy, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zajęcie się podstawowymi problemami.

Praca vs. Nagroda

Byłoby miło nie martwić się tymi nieprzyjemnymi bolączkami, ale tak to po prostu nie działa rzeczywistość. Poza tym, gdy patrzę na ludzi, którzy odnieśli największy sukces, korzystając z mojego coachingu i książek, ich sukces zazwyczaj pojawiał się, gdy w pełni zaakceptowali, że nie da się po prostu wymarzyć sposobu, w jaki osiągną cel, którego pragną. Muszą wykonać pracę, aby wyeliminować słabości.

Lubię to porównywać do chodzenia na siłownię. Większość ludzi nie jest podekscytowana treningiem na siłowni i często chcą przerwać trening w środku serii, mają trudności z dotarciem na miejsce lub czują się wyczerpani i ciężko im jest się zmusić do maksymalnego wysiłku. To po prostu nie jest coś, co przynosi frajdę.

To co ludzie lubią, to efekty. Być może zwiększyłeś swoją siłę, poprawiłeś równowagę, nauczyłeś się lepiej grać w golfa lub piłkę nożną albo masz lepszą postawę i odczuwasz mniejszy ból. Lubisz to, co robi dla ciebie siłownia, ale sama praca rzadko sprawia ci przyjemność.

Zrozumienie swojej C-Game

Pierwszym krokiem jest zebranie danych o twojej C-game. Może to obejmować kompleksowe śledzenie gry lub proste prowadzenie dziennika. Niezbędne będzie jednak nagrywanie, zwłaszcza uchwycenie tego, co dzieje się, gdy jesteś w swoim najgorszym stanie. Opisywanie, gdy jesteś w swoim najgorszym momencie, jest właściwie jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić w takiej chwili, ponieważ ta wiedza pomoże ci później.

Ciekawostka – klienci często wysyłają mi e-mailem całą ścianę tekstów po potężnym wybuchu lub uderzeniu o dno. Zwykle jednak nie odpowiadam im przez co najmniej dzień lub dwa, ponieważ prawie zawsze otrzymuję kolejnego e-maila z informacją, że czują się lepiej i kryzys został zażegnany. Samo napisanie e-maila pozwoliło im wyładować emocje, zobaczyć, z czym mają do czynienia, i pobudzić ich umiejętność rozwiązywania problemów.

Chodzi o to, że jeśli naprawdę chcesz zrozumieć swoją C-game, musisz wykorzystać te sytuacje, gdy jesteś w najgorszym stanie i zapisać, co się wtedy dzieje.

Jeśli jesteś nowy w moim systemie, zacznij od mojej strony. Zacznij obserwować i śledzić sytuacje, kiedy emocje biorą górę.

Dla tych z was, którzy już zaznajomili się z systemem, nadszedł czas, aby docenić i uczcić swoje dotychczasowe postępy, a następnie dokonać nowej oceny, aby skupić się na bieżącej C-game.

Zbytnia pewność w stawianiu celów

Nie musisz codziennie na nowo odkrywać swojej C-game, ale kiedy nadejdzie chwila resetu, na przykład podczas wyznaczania rocznych celów, musisz wziąć pod uwagę, że te cele mogą zostać zniweczone przez twoją C-game i przygotować się na taką ewentualność.

Jednym z przykładów może być beztroskie oczekiwanie, że rok 2025 będzie jeszcze lepszy niż 2024, co jest subtelnie nadmierną pewnością siebie. Być może realizujesz plan, ale jeśli oczekiwania, które wnosisz, wskazują tylko na to, że spodziewasz się lepszego wyniku bez zidentyfikowania konkretnych zagrożeń i planów ich rozwiązania, jest to błąd C-game.

Ważne jest również, aby przyznać przed samym sobą, że stare problemy mogą mieć znaczenie. Kiedy ciągle będziesz się potykał, możesz mieć wrażenie, że sabotujesz własne wysiłki, co zwiększa poziom samokrytyki i może kosztować utratę pewności siebie i motywacji.

Dla tych z Was, którzy naprawdę czują się uwięzieni, jak w błędnym kole, może to być blizna lub trauma, która jest bardziej osobista i w ogóle niezwiązana z pokerem. Twoja własna C-game jest podstawą C-game twojej wydajności, a wszelkie pęknięcia, które w niej wystąpią, z łatwością mogą przedostać się do wnętrza i sprawić, że będzie to nieuczciwa walka, gdy będziesz próbował tę wydajność poprawić. Jeśli tak jest, rozważ obejrzenie poniższego filmu o identyfikowaniu i rozwiązywaniu nagromadzonych emocji.

Teraz, gdy już dobrze rozumiesz, dlaczego C-game jest tak ważna, czas zabrać się do pracy. Odblokowanie cię z tego poziomu będzie polegać na zidentyfikowaniu wad, uprzedzeń i złudzeń, które napędzają twoją C-game. Dasz radę!

Ustaliłeś sobie ambitne cele na 2025 rok? Daj znać w komentarzu: