Czy boisz się sukcesu?

Jared Tendler wyjaśnia, czym jest strach przed sukcesem i dlaczego może on mieć dla pokerzystów większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać.

Dla niektórych z was myśl o strachu przed sukcesem brzmi absurdalnie. Jak ktoś może bać się tego, co wszyscy chcemy osiągnąć? A jednak jest to bardziej powszechne, niż myślicie. Często powodem nie jest strach przed samym sukcesem, ale strach przed tym, co może się z nim wiązać, a mianowicie nadmierna pewność siebie, arogancja lub poczucie, że nam się to nie należy.

• Czy szukasz wymówek, żeby nie podnosić stawek, nie zwiększać sizingów lub nie grać w większych turniejach?
• Czy bardziej zależy ci na unikaniu porażek, niepowodzeń i błędów niż na dążeniu do osiągnięcia większych celów?
• Czy zdarza ci się ciągle wycofywać do bezpiecznych obszarów, w których czujesz się komfortowo, zamiast motywować się do dalszego uczenia się, poszukiwania zasobów, cięższego treningu lub bardziej efektywnego działania?

Odpowiedź twierdząca na którekolwiek z tych pytań niekoniecznie oznacza, że ​​boisz się sukcesu. Jednak jeśli twoja C-game stała się silniejsza lub osiągnąłeś już jakiś mały sukces, a nadal masz problemy z przebiciem się na wyższe poziomy, to możliwe, że powstrzymuje cię właśnie strach przed sukcesem.

Problemy z pewnością siebie

Sednem problemu jest delikatny brak wiary w siebie.

Twoja podświadomość jest mądra. Nie postawisz się w sytuacji, która może całkowicie zniszczyć twoją pewność siebie. Kiedy oczekiwanie sukcesu zwiększa presję, ograniczasz swoją motywację, aby unikać sukcesu i zmniejszasz ryzyko, że słabość twojej pewności siebie zostanie ujawniona. Dlatego strach przed sukcesem jest ściśle związany z Syndromem Oszusta, czyli obawą, że zostaniesz „odkryty” jako niekompetentny, którym byłeś przez cały czas, a zatem niezasługujący na jakikolwiek sukces odniesiony w przeszłości.

Odpowiedzią na strach przed sukcesem jest stabilna pewność siebie.

Pierwszym krokiem jest rozpoznanie swojego wzorca, tak aby w momencie pojawienia się strachu, być gotowym na jego zagłuszenie – często może on być ukryty, ponieważ ujawnia się mniej jako uczucie strachu, a bardziej w odniesieniu do motywacji, skupienia i pędu. Przyjrzyjmy się niektórym z najczęstszych przyczyn lęku przed sukcesem i kilku korektom, które pozwolą go pokonać.

Wysokie oczekiwania

Jedną z głównych przyczyn są twoje własne oczekiwania.

Dla tych z was, którzy mają tendencję do wysokich standardów, są perfekcjonistami i wiele od siebie oczekują, gdy osiągniecie pewien punkt, myśl o pójściu jeszcze wyżej narzuca zbyt wiele presji. Wcześniej byliście nieustannie skupieni na awansie, teraz zbyt często uciekacie do komfortu. Zastanawiacie się, jak będziecie w stanie powtórzyć poprzedni sukces, nie mówiąc już o osiągnięciu jeszcze więcej. Przepaść między waszymi aspiracjami a pewnością siebie stała się zbyt duża.

Jedną z taktyk rozwiązania tego problemu jest wypełnienie Arkusza Perfekcjonizmu i podjęcie pracy, aby naprawdę docenić swoje przeszłe osiągnięcia. Jeśli czujesz, że sukces jest czymś, co można ci odebrać, twoja porażka teraz wymazałaby twoje poprzednie sukcesy. Z drugiej strony, gdy czujesz, że to, co osiągnąłeś, jest trwałą częścią twojej historii i nie można ci tego odebrać, będziesz odczuwać mniejszy strach przed dążeniem do przyszłych sukcesów.

Istnieją również inne wersje strachu przed sukcesem.

Możesz się obawiać, że sukces może uczynić cię kimś, kogo nie rozpoznajesz. Byłeś świadkiem, jak inni ludzie sukcesu zmieniają się pod wpływem reflektorów, stając się aroganccy, egoistyczni i zadufani w sobie, i obawiasz się, że to samo może spotkać i ciebie.

To zmartwienie może być uzasadnione, gdy nadmierna pewność siebie była problemem w przeszłości, ale z mojego doświadczenia wynika, że ​​fakt, że jesteś wyczulony na potencjał tego problemu, oznacza, że ​​twoja wersja pewności siebie raczej nie stanie się ekstremalna. Nie odczuwa się tego w ten sposób, ponieważ w stosunku do nas nadal może wydawać się ekstremalna, ale nie będzie taka wtedy, gdy porównamy ją do innych, którzy stali się jawnie aroganccy i stracili kontakt z samymi sobą.

Sukces przyciąga uwagę

Sukces może się też wiązać z większym zainteresowaniem ze strony innych ludzi.

W zależności od tego, w jakim środowisku się obracasz, sukces może zwrócić na ciebie uwagę innych osób, co może sprawić, że staniesz się celem dla hejterów. Z pewnością niektórzy z was mają luksus osiągnięcia sukcesu bez bycia zauważonymi przez innych, aczkolwiek zazdrość może pochodzić nawet z rodzinnych środowisk.

Możesz obawiać się sukcesu, ponieważ nie potrafisz poradzić sobie z dodatkową uwagą ze strony innych osób, które mogłyby próbować cię zniszczyć. W idealnym świecie postrzegano by cię jako osobę, która potrafi pokazać innym, co jest możliwe, podzielić się tym, jak to zrobiłeś i pomóc im również to osiągnąć. Niestety, jest mnóstwo osób, które podchodzą do tego zupełnie inaczej. Zamiast inspiracji widzą w tobie ujście dla własnych problemów, a ty boisz się, że nie poradzisz sobie z negatywnym odbiorem.

W takim przypadku spróbuj odegrać strach. Co byś właściwie zrobił lub powiedział, gdybyś miał stawić czoła negatywności, którą wyobrażasz sobie u innych? Jakich wyzwań byś się spodziewał?

Poświęcenie czasu na stworzenie game planu i wymyślenie pomysłów na to, co powiesz i zrobisz, pozwoli ci poczuć się bardziej przygotowanym. Następnie możesz dokonać wyboru:

• Czy chcesz ograniczyć swoje szanse na sukces, aby uniknąć konieczności radzenia sobie z potencjalnymi problemami, które mogą z niego wyniknąć?
• Czy chcesz dążyć do tego, czego pragniesz, a następnie stawić czoła próbie?

Musisz wybrać jedno. Nie da się być wiecznie w zawieszeniu.

Mój głos we wszystkich tych scenariuszach to wzmocnienie pewności siebie lub zwiększenie kompetencji. Osiągnięcie sukcesu w pokerze jest wystarczająco trudne samo w sobie i parodią wydaje się powstrzymywanie się samemu od osiągania więcej. Na koniec jednak wybór należy do ciebie i nie ma nic złego w obraniu łatwiejszej drogi.

Boisz się sukcesu? Daj znać w komentarzu: